Hensyntagende hold er specielt rettet til dig med et fysisk eller psykisk handicap, som betyder, at du ikke kan deltage på et af vores almindelige hold inden for samme emne.
På et hensyntagende hold er der færre deltagere, og træningen kan tilpasses individuelt, så du arbejder med netop de gener og udfordringer, som du har.
Hvis du tilmelder dig et hensyntagende bevægelseshold, skal du første undervisningsgang underskrive en "tro og love-erklæring".
Er du i tvivl om, om du kan deltage på et hensyntagende bevægelseshold, så ring til LOF Midtjylland på tlf. 87 26 23 26 for nærmere vejledning.
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
Her
kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder
med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.
Det
er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses
individuelt, så du kan ar...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og
lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at
styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige
evne til selv...
Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og
Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i
kroppen.
Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor
øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...
Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og
Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i
kroppen.
Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor
øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...
Undervisningen
indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen
og dine behov. Træningen foregår på en måtte.
Du forbedrer
muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid.
Vi anven...
Undervisningen
indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen
og dine behov. Træningen foregår på en måtte.
Du forbedrer
muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid.
Vi anven...
Undervisningen
indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen
og dine behov. Træningen foregår på en måtte.
Du forbedrer
muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid.
Vi anven...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og
lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at
styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige
evne til selv...
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...
Er du ramt af Parkinson? Så er dette hold skabt med netop
dig i tankerne. Elisabeth Dalsgaard – kvinden bag Ballroom Fitness™ – har
udviklet dette særlige dansekoncept, der kombinerer bevægelse, musik og
fællesskab på en måde, som både styrker...
Dans med sang og hold hjernen i gang.For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser...
Dans med sang og hold hjernen i gang.For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser...
Undervisningen er for dig som har brug for blid, styrkende, opbyggende
og smidiggørende bevægelse, der tager hensyn til dig og dine kropslige gener.
Tine lægger vægt på, at du lærer at lytte til din krops muligheder og
begrænsninger, så du ko...
Dans med sang og hold hjernen i gang.For
alle i alderen 50 år og opefter.
SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og
synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste
af vores sanser...
For dig, som ønsker træning, hvor både
krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med
funktionelle bevægelser, balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din
krop kan bevæge sig så smertefrit og ubesværet som muligt. Igennem al...
På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og
lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at
styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige
evne til selv...
Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og
Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i
kroppen.
Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor
øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...
Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og
Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i
kroppen.
Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor
øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...
Er du ramt af Parkinson? Så er dette hold skabt med netop
dig i tankerne. Elisabeth Dalsgaard – kvinden bag Ballroom Fitness™ – har
udviklet dette særlige dansekoncept, der kombinerer bevægelse, musik og
fællesskab på en måde, som både styrker...
For dig, som ønsker træning, hvor både
krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med
funktionelle bevægelser, balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din
krop kan bevæge sig så smertefrit og ubesværet som muligt. Igennem al...
Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...