Hensyntagende hold (H)

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en måtte. Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid. Vi anven...

Se hold og info

Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en måtte. Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid. Vi anven...

Se hold og info

Undervisningen indeholder forskellige former for bevægelse, og træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Træningen foregår på en måtte. Du forbedrer muskelstyrke, smidighed og balance samt evnen til at holde ud over længere tid. Vi anven...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selv...

Se hold og info

Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...

Se hold og info

Er du ramt af Parkinson? Så er dette hold skabt med netop dig i tankerne. Elisabeth Dalsgaard – kvinden bag Ballroom Fitness™ – har udviklet dette særlige dansekoncept, der kombinerer bevægelse, musik og fællesskab på en måde, som både styrker...

Se hold og info

Dans med sang og hold hjernen i gang.For alle i alderen 50 år og opefter. SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste af vores sanser...

Se hold og info

Dans med sang og hold hjernen i gang.For alle i alderen 50 år og opefter. SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste af vores sanser...

Se hold og info

Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”. Dette hold er et hensyntagende hold, hvo...

Se hold og info

Undervisningen er for dig som har brug for blid, styrkende, opbyggende og smidiggørende bevægelse, der tager hensyn til dig og dine kropslige gener. Tine lægger vægt på, at du lærer at lytte til din krops muligheder og begrænsninger, så du ko...

Se hold og info

Dans med sang og hold hjernen i gang.For alle i alderen 50 år og opefter. SANS, er sang, dans og holde hjernen i gang. Det er en blanding af at danse og synge sammen på et hold. Når der arbejdes med rytmer og sang, kommer de fleste af vores sanser...

Se hold og info

For dig, som ønsker træning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din krop kan bevæge sig så smertefrit og ubesværet som muligt. Igennem al...

Se hold og info

Et Kreativt frirum med plads til alle. Har du brug for at pusterum i hverdagen. På hensynstagende keramik får du mulighed for at ro, fællesskab og glæden ved at skabe noget med hænderne. Vi arbejder i ler i et roligt tempo, hvor der er plads...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selv...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Er du ramt af Parkinson? Så er dette hold skabt med netop dig i tankerne. Elisabeth Dalsgaard – kvinden bag Ballroom Fitness™ – har udviklet dette særlige dansekoncept, der kombinerer bevægelse, musik og fællesskab på en måde, som både styrker...

Se hold og info

Alle, som tager kørekort første gang, skal have et lovpligtigt 8 timers førstehjælpskursus bestående af modulerne ”Førstehjælp til hjertestop” og ”Færdselsrelateret førstehjælp til bil, mc og traktor”. Dette hold er et hensyntagende hold, hvo...

Se hold og info

For dig, som ønsker træning, hvor både krop og sind er i centrum. I et roligt tempo arbejder vi med funktionelle bevægelser, balance, styrke, og stabilitet. Målet er, at din krop kan bevæge sig så smertefrit og ubesværet som muligt. Igennem al...

Se hold og info

Et Kreativt frirum med plads til alle. Har du brug for at pusterum i hverdagen. På hensynstagende keramik får du mulighed for at ro, fællesskab og glæden ved at skabe noget med hænderne. Vi arbejder i ler i et roligt tempo, hvor der er plads...

Se hold og info

Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...

Se hold og info