LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookHos LOF Midtjylland kan du vælge både yogahold i klassiske retninger og hold, hvor du møder elementer fra flere forskellige grene – fx den rolige Hatha yoga, den dynamiske Vinyasa yoga, den kraftfulde Ashtanga yoga, den blide Yin yoga og den terapeutiske MediYoga.
Undervisningen bygger på klassiske yogastillinger med fokus på: afspænding, afstresning, åndedrættet, mindfulness og meditation.
Er du nybegynder? Så er der også plads til dig. Der er ingen forventninger om, at du allerede er smidig, stærk eller rutineret.
Her handler det om at øve, lære og opleve glæden ved yoga – uanset hvor du starter.
👉 Find dit yogahold her og glæd dig til mere ro, styrke og smidighed.
Yoga i Midtjylland hos LOF
Hos LOF Midtjylland finder du yogahold for alle – både begyndere og øvede.
Vi lægger vægt på høj faglighed, tryg vejledning og et nærværende fællesskab. Vores erfarne og kompetente undervisere tager imod hundredvis af nye deltagere hver sæson, og mange vælger at fortsætte fra sæson til sæson.
Mange former for yoga
Du møder elementer fra flere yogaretninger, så du kan vælge det, der passer til dig:
Fokus i undervisningen
Vi kombinerer klassiske yogastillinger med:
Målet er, at du mærker effekten i hverdagen: mere ro, bedre åndedræt, øget smidighed og en stærkere krop.
Yoga for alle – også med særlige behov
Vi tilbyder hold, der tager hensyn til forskellige udgangspunkter:
Er du ny? Husk, at du kommer for at lære og øve. Der er ingen forventning om, at du allerede er smidig, stærk eller rutineret. Underviseren viser relevante variationer og hjælper dig ind i stillingerne på en måde, der giver mening for din krop.
Find dit yogahold i Midtjylland
Når du vælger LOF Midtjylland, får du undervisere med høj faglighed, et trygt miljø og hold, hvor alle kan være med.
Uanset om du søger ro, afstressende yoga, mere smidighed eller en målrettet praksis, finder du dit yogahold i Midtjylland hos os.
👉 Se alle yogahold i Midtjylland her over denne tekst.
Deltagernes oplevelser
Hvert år vælger hundredevis af kursister yoga hos LOF Midtjylland. Mange fremhæver den rolige atmosfære, de dygtige undervisere og fællesskabet på holdene. Flere vender tilbage sæson efter sæson – fordi de oplever, at yoga giver både ro, energi og overskud i hverdagen.