LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på Facebook
Undervisningen på holdet er særligt rettet mod overvægt-,
led- og/eller muskelproblematikker.
Det kan ofte være en stor belastning for ryg, knæ og fødder at motionere på
normale vilkår, og dette er en god mulighed for at få undervisning i hvordan du
bedst dyrker motion, uden at det belaster kroppens led. Opdriften i vandet gør,
at bevægeligheden øges, så alle kan være med.
Undervisningen foregår i et varmtvandsbassin og er baseret på motion og
bevægelighed.
Hele kroppen bliver bevæget godt igennem, samtidig med at pulsen sættes op, og
vi slutter af med udspænding - og nogle gange afspænding.
CKU Skive/Viborg, Rosenstræde 6, 8800 Viborg