Motion og træning

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.    Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan ar...

Se hold og info

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, ligge...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.    Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan ar...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selv...

Se hold og info

Kom med til en magisk dag med fokus på velvære, ro og fordybelse. Du vil blive forkælet med Yoga, derefter er der Gong- og Klangbad til sidst slutter vi af med meditativ saunagus. Vi starter dagen med at lave mindful yoga. Her er der fokus på...

Se hold og info

Ashtanga yoga er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand. I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor udviklingen sker...

Se hold og info

Dette hold er åbent for alle. Alle kan være med både dig, der er ny til yoga og dig der har lavet yoga før. Her er døren åben, så kom som du er og giv din krop og dit sind muligheden for at udvikle sig, på det niveau du er. Når vi laver yoga,...

Se hold og info

Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blø...

Se hold og info

Holdet er forbeholdt kvinder.Varmtvands-gymnastik  i vand  der  er over 30 grader varmt,  er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Holdet er også for dig, som fx har...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, lig...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Ashtanga yoga er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand. I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor udviklingen sker...

Se hold og info

Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi lav...

Se hold og info

Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi lav...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selv...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selvhe...

Se hold og info

På denne workshop sætter vi tempoet ned for bedre at kunne lytte indad og bevæge os med det vi mærker.  Bevægelserne er undersøgende, flydende og bløde og vi søger mod det, der skaber en oplevelse af nydelse, varme og rummelighed indeni. Det langs...

Se hold og info

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør mu...

Se hold og info

Varmtvands-gymnastik i vand der er over 30 grader varmt, er velegnet hvis du har ondt eller mangler smidighed i muskler og led, eller du bare har lyst til denne form for motion. Vandets modstand styrker musklerne, samtidig med at varmen blødgør mu...

Se hold og info

Kom med til en magisk dag med fokus på velvære, ro og fordybelse. Du vil blive forkælet med Yoga, derefter er der Gong- og Klangbad til sidst slutter vi af med meditativ saunagus. Vi starter dagen med at lave mindful yoga. Her er der fokus på...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selvhe...

Se hold og info

Kom med til en magisk dag med fokus på velvære, ro og fordybelse. Du vil blive forkælet med Yoga, derefter er der Gong- og Klangbad til sidst slutter vi af med meditativ saunagus. Vi starter dagen med at lave mindful yoga. Her er der fokus på...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selv...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

På dette hold får du mulighed for at skabe ro i kroppen og sindet, og lære at lytte mere opmærksomt til kroppens signaler. MediYoga kan hjælpe med at styrke din kropsbevidsthed, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige evne til selvhe...

Se hold og info

Med blid hatha yoga er der fokus på afspænding af krop og sind og genopladning af vores energilager. Med blide stræk i et roligt tempo, beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi laver både stående, lig...

Se hold og info

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.   Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan...

Se hold og info

Ashtanga yoga er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand. I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor udviklingen sker i...

Se hold og info

Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi laver yog...

Se hold og info

Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til mænd? Dette hold er for alle mænd, unge som ældre, smidig eller ej. Vi laver yoga og arbejder på dette hold både med styrke i de stående stillinger og med opbygning af smidighed generelt. Vi laver yog...

Se hold og info

Ashtanga yoga er en dynamisk og styrkende yogaform, hvor bevægelser og åndedræt synkroniseres. Dette skaber muligheden for en aktiv meditativ tilstand. I Ashtanga yoga arbejdes der ud fra en fast serie af stillinger, hvor udviklingen sker i...

Se hold og info

Dette hold er åbent for alle. Alle kan være med både dig, der er ny til yoga og dig der har lavet yoga før. Her er døren åben, så kom som du er og giv din krop og dit sind muligheden for at udvikle sig, på det niveau du er.Når vi laver yoga, arbej...

Se hold og info