Yoga, Gong og Gus

Kom med til en magisk dag med fokus på velvære, ro og fordybelse. Du vil blive forkælet med Yoga, derefter er der Gong- og Klangbad til sidst slutter vi af med meditativ saunagus.

Vi starter dagen med at lave mindful yoga. Her er der fokus på ro og nærvær – og alle kan være med. Herefter vil du blive badet i fortryllende og meditative lyde fra Gong, klang- og krystalskåle mm. Den dybe meditative tilstand, som du kan opleve under et gong- og klangbad, kan give dig mere nærvær og indre balance. Dette kan være med til at øge trivsel og velvære i dit liv.

Eventet afsluttes med 3 runder med meditativ saunagus med dufte fra de skønneste æteriske olier.

Programmet for dagen

12.00-13.00 Mindful Yoga

13.00-14.00 Gong og klangbad

14.00-15.00 Meditativ Sauna Gus

Medbring yogamåtte, evt. varmt tøj eller et tæppe til Gong- og klangbad, en vandflaske, badetøj og håndklæde.

skanderborg
8660
weekend
workshop

Praktisk info