LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookPapirbroderi
Jeg er uddannet tekstilformidler med speciale i broderi,
samt psykomotorisk terapeut. Gennem min studiepraktik og efterfølgende arbejde
hos kunstneren Jose Romussi, har jeg særligt dygtiggjort mig i broderi på
papir.
Jeg underviser broderi og bevægelse med fokus på
kreativitet, sanselighed og nærvær. Jeg elsker at holde rum for
eksperimenterende og skabende processer, hvor deltagerne får mulighed for at se
deres idéer komme til livs og finde deres eget udtryk.
Desuden er jeg optaget af det terapeutiske potentiale de
tekstile håndarbejdsfag har, blandt andet ved at kunne tilbyde en fordybelse og
langsommelighed, som jeg mener er en vigtig modvægt til vores moderne livsstils
hurtige tempo.
Somatisk Yoga og bevægelse
Jeg er psykomotorisk terapeut, brodøse og desuden uddannet i Open flow yoga, Sensual Embodiment, Living Yolates og Dancing Yolates.
Jeg er passioneret omkring at skabe rum for præstationsfri, sanselig bevægelse, der inviterer til øget nærvær og glæde, samt en følelse af tryghed, nydelse, omsorg og ressourcefuldhed i kontakten til kroppen.
Siden 2017 har jeg undervist forskellige former for bevægelse på blandt andet aftenskoler, højskoler og dansestudie.
På denne workshop sætter vi tempoet ned for bedre at kunne lytte indad og bevæge os med det vi mærker.
Bevægelserne er undersøgende, flydende og bløde og vi søger mod det, der skaber en oplevelse af nydelse, varme og rummelighed indeni. Det langsomme tempo øger muligheden for at mærke flere nuancer og selv helt små bevægelser kan virke store indeni.
Vi bruger sansninger, former og visualiseringer som udgangspunkt for frie flows, hvor vi øver os i at lade bevægelserne opstå fra kroppen. Denne lørdag vil vi bl.a. lade os inspirere af vandet omkring os, samt tilføje enkelte dansende elementer.
Undervisningen består af åndedræt-, sanse- og opmærksomhedsøvelser, guidet bevægelse, selvberøring og afspænding. Du guides til at gøre det hele på din egen måde, med fokus på hvordan det føles i kroppen, frem for hvordan det ser ud.
Workshoppen er åben for alle og du behøver ikke have erfaring med somatisk yoga eller bevægelse. Vi bevæger os siddende, liggende og stående.
Medbring:
Yogamåtte og tæppe.
Yogabælte eller et langt tørklæde - kan også være fast træningselastik eller bælte fra badekåbe eller lign.
Det er også en god idé at medbringe en vandflaske og at klæde dig i lag.
Sidste frist for tilmelding den 12. januar.
skanderborg
8660
weekend
workshop
nyhed
Bybadet Skanderborg, Byparken 4, 8660 Skanderborg