LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookKort om Helle
Helle har en passion for det kreative og motiveres af, at kunne gøre en forskel for andre! Hun er uddannet grafisk designer og har mere end 30 års erfaring som underviser i bl.a. dans og kreative aktiviteter. Det er vigtigt for Helle, at alle - uanset kreativ erfaring, kan deltage på hendes kurser og få en god oplevelse. Hun elsker at undervise og facilitere den kreative proces, og ikke mindst at give sin viden videre.
De sidste par år, har Helles fokus været forebyggelse af stress og styrkelse af det mentale helbred via kreative aktiviteter. Hun tegner, maler og laver skulpturer. Elsker at afprøve nye metoder og teknikker, lege med farver og materialer.
Helles motto er "Giv din viden videre – og hjælp din næste.”
Kreativ Mindfulness er en kombination af tegne- og
maleøvelser, meditation og bevidst vejrtrækning. Det handler ikke om at
præstere, men om at være til stede i nuet og nyde processen i at skabe.
Du kommer bl.a. til at prøve bilateraltegning (tegning med to hænder) og
doodling (krusedulletegning) samt male med flydende og faste farver. Du får
desuden indblik i vejrtrækningsteknikker og guidet meditation, der kan hjælpe
dig med at skabe ro i en travl hverdag.
Kreativ Mindfulness er for alle - uanset kreativ erfaring!
Medbring liggeunderlag/ måtte + et tæppe.
Læs mere om Kreativ Mindfulness på https://www.kreativpassion.dk/kreativmindfulness
Underviseren medbringer papir, tegne- og maleredskaber, hvorfor der vil være en
udgift til materialer på 150 kr. (betales direkte til underviseren).
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: weekendkursus
skanderborg
8660
weekend
workshop
Medbring liggeunderlag/ måtte + et tæppe.
Underviseren medbringer papir, tegne- og maleredskaber, hvorfor der vil være en
udgift til materialer på 150 kr. (betales direkte til underviseren).
Praktisk: Husk madpakke og noget at drikke.
FLOK, Dyrehaven 10, Pavillon 5, 8660 Skanderborg