-
Birgit Flensborg J. Ibsen
Uddannet fysioterapeut.
Neuropædagogik 1+2
Godkendt til kompenserende
undervisning af voksne med bevægevanskeligheder.
-
fullName
Jeg har undervist i vand i 9 år.
Jeg brænder for min undervisning, og vægter, at det ikke er de samme ting vi laver hver gang, og der derfor er variation i øvelserne.
I min undervisning er det vigtigt for mig at alle føler sig tryg i vandet og at de samtidig synes at de har fået noget ud af undervisningen.
Vandmotion for pluspiger
Undervisningen er tilrettelagt for overvægtige, der er motiveret for at tabe
sig eller allerede er i gang med en livsstilsændring.
Da det ofte kan være af stor belastning for ryg, knæ og fødder at starte med
at træne, er dette en god mulighed for at få undervisning i hvordan du bedst
dyrker motion, uden at det belaster kroppens led.
Undervisningen foregår i et varmtvandsbassin og vi holder et forholdsvis
højt tempo, samtidig med at vi har fokus på bevægelighedsøvelser. Hele kroppen
bliver bevæget godt igennem, samtidig med at pulsen sættes op og din kondition
forbedres.
Alle kan være med.
Nummer
6158711 - Vandmotion for pluspiger
Første mødegang
mandag den 05.01.26 kl. 18:30 - 19:15
Adresse
CKU Skive/Viborg, Rosenstræde 6, 8800 Viborg
Se på kort
mandag den 05.01.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 12.01.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 19.01.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 26.01.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 02.02.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 16.02.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 23.02.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 02.03.26
Kl. 18:30 - 19:15
Konny Steffensen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 09.03.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
mandag den 16.03.26
Kl. 18:30 - 19:15
Birgit Flensborg J. Ibsen
Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort